Golig's Forum - форум фото и видео любителя.  

Вернуться   Golig's Forum - форум фото и видео любителя. > Обмен файлами > Фильмы > DVD-VIDEO

Ответ
 
LinkBack Опции темы Опции просмотра
  #1 (permalink)  
Старый 19.06.2007, 23:25
Аватар для Sergey
Местный
 
Регистрация: 28.09.2005
Сообщений: 361
Все 'Спасибо' этого пользователя. = 2 за это сообщение / 30 Всего
Отправить сообщение для Sergey с помощью ICQ
По умолчанию 5в1 Весь фитнес



ОБЛОЖКА

1. "Синди Кроуфорд: Секрет идеальной фигуры". Комплекс эффективных тренировок. Шейпинг.

Предлагаемый комплекс упражнений разработан одним из самых известных тренеров Нью-Йорка Раду совместно с топ-моделью Синди Кроуфорд. Его используют многие супер модели и звезды Голливуда. Запись этого комплекса стала мировым бестселлером.

"Меня моя профессия заставляет заботиться о своем теле. Поэтому я регулярно выполняю специальный комплекс физических упражнений. Мы засняли его на живописном фоне в сопровождении прекрасной музыки. Это больше похоже на музыкальное видео, чем на запись упражнений. Их просто приятно смотреть. Но главное, эти упражнения помогут Вам выглядеть и чувствовать себя лучше, чем раньше..." Синди Кроуфорд.

Тренировка А (12 минут): Идеальный комплекс упражнений, который поможет Вам быстро вернуть форму. Вы можете выполнять его в любое время в любой одежде. Цель тренировки: увеличение гибкости и улучшение кровообращения с помощью упражнений на растяжку, приседаний и правильного дыхания.

Тренировка В (16 минут): Увеличивает интенсивность работы сердечно-сосудистой системы. Используя гантели при выполнении этого комплекса, Вы почувствуете прилив энергии, увеличение выносливости и прибавление силы. Комплекс включает отжимания, выпады, приседания, а также упражнения для развития верхней части тела.

Тренировка С (41 минута): Это полный комплекс упражнений для всего тела, укрепляет сердечно-сосудистую систему, придает силы. Выполняя эти простые, но очень эффективные упражнения по четыре раза в неделю, Вы увидите поразительные изменения в своей фигуре. Для занятий Вам потребуются гантели, стул и коврик.

2. "Синди Кроуфорд: Новое измерение". Новый комплекс упражнений от знаменитой топ-модели. Спортивно-оздоровительная фитнес-программа.

Новый комплекс упражнений от всемирно известной супер модели Синди Кроуфорд. Он поможет женщинам в короткий срок обрести хорошую физическую форму и значительно улучшить свое самочувствие. Особенно он полезен для молодых мам, желающих привести "в порядок" свою фигуру после рождения ребенка.

3. KICK-A-ROBICS. Фитнес-программа для занятий в домашних условиях.
Kick-a-Robics - новинка в области фитнеса. Видео-версия известнейшей европейской программы, выходящей каждое утро. Комплекс упражнений разработан на основе приемов кик-боксинга. Простой, удобный и супер эффективный способ самостоятельных тренировок.
Программа комплекса разработана экспертами в области фитнеса. Перед началом тренировок подробный инструктаж и множество полезных советов. Комплекс Kick-a-Robics проводит команда профессиональных тренеров. С первых же минут занятия Вы почувствуете мощную энергию, исходящую прямо с экрана Вашего телевизора. Вас отлично разогреет зажигательная разминка, а в течение 10-минутной силовой тренировки Вы войдете в настоящий азарт. И завершит программу комплекс на релаксацию и растяжку.

4. Зарядка у Тиффани. Комплекс упражнений, с помощью которого английской телезвезде Тиффани Чепмэн удалось похудеть на 18 кг! Программа удачно сочетает элементы восточных единоборств, боевых искусств, а также тенденции современного фитнеса. Этот уникальный комплекс не только поможет целенаправленно сбросить лишний вес, повысить тонус, но и проработать глубоко расположенные "упрямые мышцы".
Содержание комплекса:
- Предварительная консультация и полезные советы по выполнению упражнений.
- Разминка и основная часть, состоящая из последовательности силовых упражнений с элементами единоборств.
- Следующая часть включает в себя упражнения, успокаивающие все мышцы.
- Стретчинг (растяжки) направлен на растяжку и расслабление мышц и восстановление дыхания.
Вы быстро ощутите эффективность Зарядки от Тиффани и будете поражены отличными результатами.

5. Латиноамериканская страсть.
Эта программа из серии "Фитнес" комплекса OZ-STYLE.
Горячие латиноамериканские ритмы заставят Вас почувствовать себя участником танцевального выступления под зажигательную музыку Хорхе Гарсиа. Эти ритмы и движения заставят Вас почувствовать настоящую страсть.

Вы должны 'сказать спасибо', чтобы увидеть скрытый текст содержащейся здесь.
У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст, содержащейся здесь.

На здоровье
Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
ya-ngell (04.04.2012), Mc73 (06.03.2012)
  #2 (permalink)  
Старый 21.06.2007, 08:09
Аватар для Sergey
Местный
 
Регистрация: 28.09.2005
Сообщений: 361
Все 'Спасибо' этого пользователя. = 1 за это сообщение / 30 Всего
Отправить сообщение для Sergey с помощью ICQ
По умолчанию

Вы должны 'сказать спасибо', чтобы увидеть скрытый текст содержащейся здесь.
У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст, содержащейся здесь.
Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
Mc73 (06.03.2012)
  #3 (permalink)  
Старый 21.06.2007, 12:44
Аватар для Sergey
Местный
 
Регистрация: 28.09.2005
Сообщений: 361
Все 'Спасибо' этого пользователя. = 1 за это сообщение / 30 Всего
Отправить сообщение для Sergey с помощью ICQ
По умолчанию

Для качалок (рапида)

Вы должны 'сказать спасибо', чтобы увидеть скрытый текст содержащейся здесь.
У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст, содержащейся здесь.
Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
Mc73 (06.03.2012)
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Танцы живота. Фитнес для начинающих. (BellyDance. Fitness for beginners) djsantana Документальное кино 0 13.03.2010 08:37
Весь мир.Тибет misterio Документальное кино 0 20.01.2008 20:04
Весь мир.Бавария misterio Документальное кино 0 04.12.2007 00:55
Фитнес без одежды Sierra Отдел Новостей 0 02.03.2007 21:55


Текущее время: 03:35. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод:
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0zCarot